Was Anfänger beim Einstieg wissen sollten ...
"Zur aktiven Stressbewältigung eignen sich vor allem Sport oder Entspannungs-rituale“, sagt die Ärztin, Psychologin und Stress-Managerin Dr. Rita Trettin und empfiehlt den Golfsport als Maßnahme. Bei einer Runde Golf kämen körperliche Fitness, psychische Entspannung, der Kontakt mit guten Freunden und der Auf- enthalt in der Natur zusammen. Eine aktuelle Imagestudie des Deutschen Golf Verbands (DGV) hat dies bestätigt. Hinzu kommt: Der Golfspieler verbraucht auf einer Runde 1200 Kalorien. Eine Runde Golf ist mehrere Kilometer lang, sie senkt den Cholesterinspiegel um 15 Prozent und das Körpergewicht um etwa ein Kilo.